Я ДИСЦИПЛИНА

сверх - энергия

ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ

ПРОЕКТ

Раскачка энергии — основана на материалах нейробиологии, духовной науки и личном опыте.

ДИСЦИПЛИНА

Александр Кудашев

Ведущий и основатель проекта

I / ТЕЛО

Ii / УМ

IiI / ДУХ

концепция

Принять участие →

обо мне

2 МАСШТАБНЫХ ПРОЕКТА ЗА КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ

5000

участников

75 городов

с программой мастерклассов

2 года

консалтинг бьюти бизнеса

200+

участников

7 потоков

проект
"я дисциплина"

7 месяцев

02/

01/

я дисциплина

благодаря

упорству и дисциплине

01|

За 2 два года с 0 выстроил успешную карьеру зарубежом (Турция, Стамбул) в бьюти индустрии, масштабировался на Россию и страны зарубежья через собственные ONLINE программы.

02|

Проехал со своей программой мастер-классов более 75 городов

03|

Выстроил консалтинг для бьюти бизнеса

04|

После нескольких лет успешной карьеры сменил индустрию с целью перейти на другой уровень / создал трансформационные проекты в Дубае и за 8 месяцев масштабировал новый проект «Я ДИСЦИПЛИНА».

проект даст

Конкретную структуру и маршрут как подчинить свой ум, а не быть под его контролем

Преодоление лени и прокрастинации

Повышение способности к обучению

Вы будете в разы меньше уставать и подвергаться состояниям апатии и депрессии, с продолжением курса эти состояния исчезнут раз и навсегда

Больше способности концентрироваться на нужных вам задачах

Избавление от ложных установок, которые мешают расти и развиваться во всех сферах жизни

ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГИИ ПО 3-М АСПЕКТАМ

Энергия тела | Энергия мозга | Энергия духа

Раскачка и обучение мозга генерировать идеи

DMN система мозга как мышца, которая отвечает за видение собственного пути реализации

Обретение навыка ставить масштабные цели и ресурсы их достижения

Общее оздоровление физического здоровья и эмоционального состояния, мобильности тела и омоложение всего организма- тело и мозг

Знания как избавиться от любых зависимостей — алкоголь, табак, электронные сигареты, наркозависимости, сексоголизм и другие виды имеют одну природу происхождения, завязанную на работе нашего мозга

С проекта вы уйдете с точными знаниями как не просто оставаться в ресурсе и постоянно достигать новых результатов в жизни, но и стабильно расширять новые возможности

Принять участие →

НА ПРОЕКТЕ ВАС ЖДЕТ

3 модуля раскачки энергии в концепции тело, ум, дух

Неделя 1 “Тело”

Преодоление ограничений тела и прокачка лобной коры / нейрогенез / выработка энергии мозга/ дисциплина тела.

Комплекс по раскачке энергии под руководством Alex Kudashev

Кардио-силовой комплекс ENERGY FLOW + амплитудное дыхание + медитации

Видео лекция Энергия = Жизнь / Значимость энергии в жизни человека

основы физической энергии

взаимосвязь энергии и сфер жизни

увеличение энергоемкости, прокаченный мозг и его сверх ресурсы

дисциплина удержания энергии / рекомендации как удерживать энергию и не сливать

вещи, которые отнимают энергию/ эмоции, мысли, убеждения/ способы контроля

как еда влияет на нашу энергию, гормональный фон и эмоциональное состояние

сон и восстановление / значимость циркадных ритмов / как восстановить энергию и повысить эффективность мозга

планирование как способ выработки дофамина

гвозди Садху - выработка энергии / объяснение с позиции нейробиологии

Подкасты:

Лекции от специалистов проекта:

Нутрициолог команды «Еда как энергия»

Вебинар с фитнес тренером команды «Нейрофизиологический бодибилдинг» / умные тренировки без изнуряющих упражнений и тяжелых весов

Неделя 2 “УМ”

Знания зацепки мозга на пути к просветлению / дисциплина ума

Комплекс по раскачке энергии под руководством Alex Kudashev

Кардио-силовой комплекс ENERGY FLOW+ амплитудное дыхание + медитации

Видео лекция «Вся правда о нашем мозге»

природа поведения человека. Как устроен наш мозг

нейробиология и работа мозга. Преодоление, выработка энергии, эмоциональный контроль, стрессоустойчивость. Как наши цели и желания влияют на восприятие реальности

наш мозг не равно мы. Мозг это всего лишь програмное обеспечение, которое можно изменить и улучшить

выход за рамки ограничений, благодаря расширению сознания- -DMN система мозга ( самосознание )

формирование привычек

мозг забирает 30% энергии, перераспределение мыслей и эмоций / как успокоить работы нейронов

принципы эффективного целеполагания. Как мозг ставит цели и поддерживает мотивацию за счет выделения дофамина

DMN система- отдел мозга отвечающий за генерацию идей

преодоление страха и почему человек должен рисковать. Работа лобной коры / PFC

дофамин как энергия для правильной и быстрой обработки всех входящих сигналов

лень и прокрастинация как не прокаченная лобная кора

нейробиология продуктивности/ как поддерживать энергию в течении всего дня - дисциплина ума

Подкаст: как ставить цели и достигать их

Лекция нейропсихолога команда «Эмоциональный интеллект» , регуляция и обработка стресса, управление эмоциями

Неделя 3 “Дух”

Дисциплина духа / взаимосвязь мозга и духа

Комплекс по раскачке энергии под руководством Alex Kudashev

Кардио-силовой комплекс ENERGY FLOW+ амплитудное дыхание + медитации

Видео лекция:

духовная наука и нейробиология. Как духовные практики воздействуют на работу мозга и его СВЕРХ- энергию. Как достойные выборы влияют на нашу энергию

как наш мозг привязан к духовному Миру, как раскачивать Дух

почему человек получает энергию, когда делает благие дела. Альтруизм как биологическое вознаграждение

DMN система/ выход за границы убеждений/ самоосознание

Эмоциональный интеллект- уровень контроля эмоций держит человека на его уровне жизни

Шкала сознания Девида Хокинса . Как уровень сознания влияет на уровень жизни человека, как можно повышать свою частоту

взаимосвязь между телом, умом и духом. Как прокачать все аспекты личности для баланса и эффективного взаимодействия с окружающим миром

влияние духовных практик по раскачке сознания на бизнес и личную жизнь/ как работа с духовной энергии способствует успеху в материальной сфере

Лекции:

Неделя 4 “Бонус”

Дисциплина в бизнесе

что такое бизнес мышление

почему риск необходим в построении бизнеса

финансовая емкость человека и как ее расширить

Создание профессионального видеоконтента

энергия в бизнесе и продажах, энергия самоценности

как сформировать сильный личный бренд / упаковка и структура

лидерство и манипуляция / как стать человеком за которым пойдут тысячи

проявленность и лидерство для работы с аудиторией

Проявленность, финансы и личный бренд:

Помогите тем, кто вышел из зависимости, не сорваться обратно
После реабилитации человеку особенно важно держаться за что-то новое.
Проект «Я Дисциплина» помогает через тренировки, дыхание и телесные практики — возвращать контроль, собранность и силу.

Вы можете оплатить участие в программе для тех, кто не может сделать это сам, но очень нуждается в поддержке.

Подарить участие →

Расписание программы «Сверхэнергия»

Первая неделя

21.04 ПН — Старт программы «Сверхэнергия»
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹11:00 Вводный урок

22.04 ВТ
🔹Лекция с психологом «Эмоциональный интеллект: не подавляй, а управляй» (время будет уточняться)

24.04 ЧТ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹11:00 (Мск) Видео-урок «Энергия = жизнь. Значимость энергии в жизни человека»

25.04 ПТ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️

26.04 СБ
🔹Вебинар с фитнес-тренером «Нейро-физиологический бодибилдинг» (время будет уточняться)

Вторая неделя

28.04 ПН
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹11:00 (Мск) Видео-урок «Вся правда о вашем мозге»

29.04 ВТ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹Сессия вопрос-ответ с нутрициологом «Еда как энергия» (время будет уточняться)

01.05 ЧТ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹Лекция с психологом «Зависимости» (время будет уточняться)

02.05 ПТ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹11:00 (Мск) Подкаст «Источники повышения энергии»

03.05 СБ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️

Третья неделя

05.05 ПН
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹11:00 (Мск) Видео-урок «Шкала сознания. Как подняться выше?»

06.05 ВТ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹Лекция от стилиста (время будет уточняться)

07.05 СР
🔹11:00 (Мск) Мастермайнд

08.05 ЧТ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹11:00 (Мск) Подкаст «Взаимосвязь мозга и духа»

09.05 ПТ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹Эфир с нумерологом «Персональное прогнозирование жизни. Создание индивидуальной дорожной карты на 2025 год» (время будет уточняться)

10.05 СБ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹11:00 (Мск) Подкаст «Научись ставить цели правильно»

11.05 ВС
🔹 (Мск) 19:00 Сессия с нутрициологом «Вопрос-ответ»

Четвертая неделя

12.05 ПН
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️

13.05 ВТ
🔸7:00 (Мск) Кардио-силовой комплекс по раскачке энергии — присутствие онлайн обязательно ‼️
🔹11:00 (Мск) Анкета участника

14.05 СР
🔹 Лекция с психологом «Сексуальная энергия» (время будет уточняться)

15.05 ЧТ
🔹Завершение программы «Сверхэнергия» для участников тарифа «Сила Самоосознания. Энергетический старт»

16.05 ПТ
🔹11:00 (Мск) Видео-урок «Дисциплина в бизнесе»

17.05 СБ
🔹18:00 (Мск) Обучение по reels

Пятая неделя

19.05 ПН
🔹11:00 (Мск) Видео-урок «Проявленность, личный бренд, масштабирование»

20.05 ВТ
🔹11:00 (Мск) Подкаст «Дисциплина лидеров»
🔹Завершение программы «Сверхэнергия» для участников всех тарифов

отзывы