сверх - энергия

открытая

online

ПРИ РЕГИСТРАЦИИ ДО 14 АПРЕЛЯ УЧСТИЕ
БЕСПЛАТНО

15 апреля 2025г

тренировка

Раскачка энергии — основана на материалах нейробиологии, духовной науки и личном опыте.

ДИСЦИПЛИНА

Я

Александр Кудашев

Ведущий и основатель проекта

I / ТЕЛО

Ii / УМ

IiI / ДУХ

концепция

обо мне

2 МАСШТАБНЫХ ПРОЕКТА ЗА КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ

5000

участников

75 городов

с программой мастерклассов

2 года

консалтинг бьюти бизнеса

200+

участников

7 потоков

проект
"я дисциплина"

7 месяцев

02/

01/

На тренировке

я дам ИНСТРУМЕНТЫ для прокачки упорства и дисциплины

01|

КАРДИОСИЛОВОЙ КОМПЛЕКС

02|

АМПЛИТУДНОЕ ДЫХАНИЕ

03|

ШАВАСАНА

Кардиосиловой комплекс сочетает в себе кардио и силовую нагрузку — он помогает сжигать жир, укреплять мышцы, развивать выносливость и быстро возвращать энергию. Это эффективный формат, если ты хочешь почувствовать силу и тонус уже после первой тренировки.

Это техника, при которой дыхание становится глубоким, активным и телесным. Она помогает включить тело, снять зажимы, улучшить кровоток и активировать нервную систему. Уже за несколько минут ты чувствуешь ясность, тепло и возвращение энергии.

Шавасана — это расслабляющее положение лёжа на спине в конце тренировки. Именно в нём тело усваивает нагрузку, а нервная система переходит в режим восстановления. Шавасана помогает отпустить напряжение, стабилизировать дыхание и завершить практику с ощущением покоя и присутствия в себе

Общее время мероприятия 1,5-2 часа

на тренировке

Покажу конкретную структуру и маршрут как подчинить свой ум, а не быть под его контролем, научу

Раскачивать энергию

Придерживаться
дисциплины без откатов

Как повысить способность
концентрироваться

Как увеличить ресурс
физической и умственной выносливости

Как меньше уставать и поддаваться апатии, улучшить общие
показатели тела и состояния

С проекта вы уйдете с точными знаниями как не просто оставаться в ресурсе и постоянно достигать новых результатов в жизни, но и стабильно расширять новые возможности

Нужна помощь с оплатой или выбором?

Напишите в телеграм: @telegram

Мы ответим на любые Ваши вопросы

Поддержка

контакты